2 года назад начала интуитивный переход с обычного питания на зож,веганство, пробегала мимо полок с шоколадками, печеньем, срывалась, начинала заново, алкоголь полностью убрала, делала поблажки себе раз в месяц съесть булочку, пирожное,
перестала есть мясо, ела больше растительного белка, рыбу, хот...